Biyernes, Agosto 9, 2013

Depresyon, nakahahawa!

AYON sa pag-aaral, ang depresyon ay nakahahawa.
‘Tell me who your friends are and I will tell you who you are.’ Ito ang kalimitang naririnig natin. Hindi naman daw kasi magkakasundu-sundo ang isang grupo kung iba ang paniniwala at hilig ng bawat isa. Nakararamdam tayo ng tuwa kapag nakita nating nagsasama-sama ang isang grupo na nagpapakita ng kanilang talento at kakayahan, hindi naman natin maiwasan ang kabahan kapag nakasasalubong tayo ng isang grupo na tila walang direksyon ang buhay. Sila iyong tipong madilim ang tingin sa paligid kaya walang ginawa kundi manigarilyo, uminom ng alak at magdroga.
Ikaw, sino ang kaibigan mo?
Kung minsan, kahit hindi mo naman talaga matatawag na kaibigan ang isang tao, parang nakukuha mo pa rin ang kanilang gawi, naiisip o nararamdaman basta mabigyan kayo ng pagkakataon na magsama sa isang lugar. Halimbawa, kapag nagkaroon ka ng roommate na madaling ma-depress, may tendensiya na mahawa ka rin sa kanyang pagiging negatibo.
Sa pagsasaliksik ay napagtanto na kapag ang tao ay negatibo agad ang tingin sa taong mayroong depresyon, nahahawa  rin siya sa nakalipas na anim na buwan. Ito ay base sa pag-aaral, ha. Hindi porke punung-puno ng sama ng loob ang isang tao ay makikiiyak ka na lang sa kanya. Mas maigi siyempre kapag pinayuhan mo siya. Sabihin mo sa kanya kung ano ang dapat niyang gawin. Kung hindi kasi ganito ang iyong gagawin, kawawa ka, siguradong ikaw ang labis na maaapektuhan.
Kapag ang isang tao kasi ay mayroong ‘cognitive vulnerability’ ay tiyak madaling maengganyo ang isang tao sa damdamin ng isang taong depress. Kahit wala siyang problema, siguradong makararamdam pa rin siya ng sakit. At sa paglipas ng ilang buwan ay tiyak na makakaramdam na rin siya ng depresyon.



Walang komento:

Mag-post ng isang Komento

My Hot Billionaire Husband teaser

Handa sanang ipaglaban ni Yvette ang boyfriend niyang si Henry kahit gusto siyang ipakasal ng ama kay William Arguelles pero nahuli niya ito...