PAGKAIN NG CHEESE, PARAAN PARA MAIWASAN ANG TOOTH DECAY

Ang pagkain ng cheese ay mabisang paraan para maiwasan ang tooth decay, ayon sa pagsasaliksik.

Help! Ito ang sigaw natin kapag masakit na masakit ang ating ngipin. Kaya, kadalasan hindi natin mapigilan ang maluha o maiyak dahil parang binabarena ang ating ulo. May nerve ang ating ngipin na nakakonekta sa ating ulo kaya parang hihimatayin tayo sa sakit kapag nagkadiprensiya ang ating ngipin. Kung hindi tayo makakainom ng gamot ay hindi tayo makararamdam ng kaginhawahan. Ngunit, pansamantala lamang iyon. Kailangan talaga nating magpunta sa dentista para mapastahan, ma-root canal o mabunot ang sumasakit nating ngipin.

Kung may pera ka ay madali lang magpa-appointment, ngunit, hindi lagi na mayroon tayong ekstra na pera sa ating bulsa. Sa mahal ng bilihin, siguradong mahihirapan tayong mag-budget. Maliban na lamang kung malaki ang sahod mo, mayroon kang sideline at mayroon kang kapamilya na laging naririyan para damayan ka. Pero, kahit na may pera ka, mas makabubuti kung hindi na lamang natin pababayaan na magkaroon tayo ng toothdecay.

Isipin na lamang natin na kapag may sira ang ating ngipin ay marami ang mapapa-‘yuck’, mawawalan ka ng self-confidence. Samantalang kung alam mo na mapuputi at matitibay ang iyong mga ngipin ay marami ang hahanga sa’yo.

Gusto mo ba iyon?

Kung sasabihin mong ‘yes naman’, maiging gawin mo ang lahat ng paraan para mapanatili mong maganda at malusog ang iyong ngipin. Sa artikulo natin ngayon, ay bibigyan kita ng tip kung paano maiiwasan ang magkaroon ng tooth decay. Sa akin kasing pagsasaliksik, napagtanto ko na hindi lang sa regular na pagtu-toothbrush maiiwasan ang nakadidiring tooth decay. Ang pagkain din ng cheese ay nakatutulong para mabawasan ang posibleng pagbuo ng cavity sa’yong ngipin dahil tinatanggal nito ang plaque acid. Ang plaque acid ay mistulang asido na sumisira sa’yong ngipin kaya kinakailangan din ng palagiang pagsesepilyo at pag-inom ng tubig.

Sabi nga ng mga mananaliksik, ang cheese ay mayroong alkaline na humahalo sa’yong laway kaya naman kung palagi kang kumakain nito ay mababawasan ng husto ang pangangailangan mong magpunta sa dentista. Kung mataas kasi ang ph level (more alkaline) sa paligid ng iyong ngipin, mas mapuprotektahan nito ang iyong ngipin laban sa dental erosion na idinudulot ng cavities o tooth decay.

O, parati ka bang kumakain ng cheese?